Ateliers

Sophrologue, professeure de qi gong, animatrice yoga du rire, pratiquante de différentes approches somatiques, j’anime des séances et des ateliers destinés aux  adultes et seniors, depuis plus de dix ans.

Formatrice, animatrice titulaire d’un  CQP Animateur de Loisirs Sportifs, j’anime également des ateliers dans différentes structures : entreprises, Ehpad, établissements scolaires et associations.

Exemples de thématiques les plus courantes : « Améliorer son sommeil », « Nourrir son équilibre émotionnel », « Mieux réguler son stress », « Renforcer la confiance en soi » etc...

Prochains ateliers

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Ateliers Pratiques
Energétiques Sophro-sensorielles

Des ateliers à distance Via Zoom

Les lundis 6 et 27 septembre,

Les lundis 11 et 25 octobre,

Les lundis 8 et 22 novembre,

le lundi 6 et le jeudi 16 décembre.

de 18h30 à 20h

Un atelier à l'Arboretum de Lyons-La-Forêt

le dimanche 19 septembre

de 10h à 11h30

Ouvert à tous

Participation financière : 10€ la séance

Une invitation à voyager dans le corps,

libérer des espaces de détente et de calme,

nourrir notre vitalité