Ateliers

Sophrologue, professeure de qi gong, animatrice yoga du rire, pratiquante de différentes approches somatiques, j’anime des séances et des ateliers destinés aux  adultes et seniors, depuis plus de dix ans.

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Formatrice, animatrice titulaire d’un  CQP Animateur de Loisirs Sportifs, j’anime également des ateliers dans différentes structures : entreprises, Ehpad, établissements scolaires et associations.

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Exemples de thématiques les plus courantes : « Améliorer son sommeil », « Nourrir son équilibre émotionnel », « Mieux réguler son stress », « Renforcer la confiance en soi » etc...

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