Ateliers
Sophrologue, professeure de qi gong, animatrice yoga du rire, pratiquante de différentes approches somatiques, j’anime des séances et des ateliers destinés aux adultes et seniors, depuis plus de dix ans.
Formatrice, animatrice titulaire d’un CQP Animateur de Loisirs Sportifs, j’anime également des ateliers dans différentes structures : entreprises, Ehpad, établissements scolaires et associations.
Exemples de thématiques les plus courantes : « Améliorer son sommeil », « Nourrir son équilibre émotionnel », « Mieux réguler son stress », « Renforcer la confiance en soi » etc...
Prochains ateliers
Ateliers énergétiques sophro-sensoriels à distance
via zoom
Le lundi 12 octobre et le jeudi 22 octobre,
le lundi 9 novembre et le jeudi 19 novembre,
les jeudis 10 et 17 décembre 2020.
Inspirés du Qi Gong, de la Sophrologie et de la pratique somatique du Continnum, alternance de temps de pratiques (auto-massages, mouvements fluides, stimulations sonores, respirations conscientes) et de temps d'écoute intérieure.
Ouvert à tous - Participation 10€
Si difficultés financières, je vous invite à m'en parler.
Paiement par chèque ou virement à l'ordre de l'association Le Mouvement en Soi.
Une invitation à libérer de l’espace pour se retrouver avec soi-même, libérer la cuirasse de tensions, ressentir l’unité du corps tout entier et
se relier au flux du vivant en nous.
