Ateliers pour les étudiants

Ateliers de Sophrologie

Récupérer du "Zoom fatigue"

Les lundis 7 et 14 décembre 2020

de 18h30 à 19h30

via Zoom

 

Par la pratique de mouvements simples, de respirations conscientes et de visualisations, venez vivre des temps de récupération et de détente.

Venez vous approprier des outils concrets pour un meilleur équilibre de vos ressources physiques, mentales et émotionnelles dans votre quotidien (concentration, sommeil, confiance...).

Inscription obligatoire - Places limitées

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